Bianco -

Barns sömn

Asså nu måste jag börja forska här. Li, som är 8 år, har alltid varit en sådan som krävt mycket sömn för att hålla både humöret och hälsan i schack. Hon hade inte en enda sjukfrånvaro från dagis på nästan 2 år. På äldre dar så har hon börjat maska o ska va uppe längre på helgerna och sådär. Vilket jag inte gillar. För det slår aldrig fel att hon blir småsjuk veckan efter hon vakat en par dagar under helgen. Det kan räcka med att hon är uppe 2 timmar längre på fredan och 1½ på lördagen så har hon stegring på söndag kväll, eller så ska hon hem från skolan någon dag senare för att hon har ont i halsen eller nån annanstans. Detta är rätt frustrerande.

För att få sömnen att klaffa så har jag varit väldigt kreativ när det gäller just att lägga sig i tid. Man somnar inte då man är upp i varv, inte ens vi vuxna. Såhär har vi försökt göra sedan hon började 1:an (hålls inte alltid då Chrille inte är lika noga med det här som jag är).

19.00 går eventuella kompisar hem, eller så kommer barnen hem denna tid och äter kvällsmål. Sedan tvättar man sig och varvar ner, kanske ser nåt på TV eller nån liten filmsnutt.

20.00 går de i säng. Eventuellt får de en saga om klockan inte är ÖVER åtta. Li brukar läsa lite högt.

20.30 ska det släckas eventuell läslampa. Jeff somnar alltid 2 minuter efter att man lagt honom, så han har inget att släcka. Li brukar somna innan klockan är nio om denna rutinen har följts. Har det däremot blitt försenat så ligger hon o snurrar o "kan inga sova" till halv tio, då blir jag irriterad, för jag tänker framåt o blir stressad av bara tanken att hon ska bli krasslig igen.

Hon är helt mörk under ögonen nu. De ringde från skolan idag och hon hade så ont i halsen. Detta är en vanlig grej det senaste halvåret (då jag int orkat med allt o börjat slappa med läggningsrutinerna). Men det där halsontet varar bara en par tre dagar, sen är det över, så kommer det tillbaka såfort hon sovit lite kortare. Vi är väldigt sällan sjuka i det här huset. Men kan däremot gå o snörvla i 3 veckor utan att det händer nåt mer. Men HALSONT vartannan vecka, o inte ens sådär värstingont så man måst ha medicin heller, utan bara "jätteont men jag kan svälja".

Li sover från 21-08, alltså 11 timmar. Och det MÅSTE hon sova, helst lite mer. Tycker även att hon är lite småsnuvig o nysig året runt o har funderat på om hon har nån slags allergi som tar energi från henne. Nej jag har inte varit till någon läkare, det ska mycket till innan jag far dit.

Jeff sover från 20-8 ungefär, kanske lite mindre, ca 11½ timme, och han är 4 år yngre.

Nu är frågan. Hur länge sover era 8-åringar/4 åringar?

2012-02-08 @ 21:52:11 Allmänt Permalink

Kommentarer

Postat av: Tessa

När ingen annan kommenterar så gör jag det väl själv då.

2012-02-08 @ 22:51:57
URL: http://bianco.webblogg.se/

Postat av: sandra

Chillie sover från 07.30-8-9,, Hon vill oftast sova längre men det e NÅN lillebror som kommer och frågar "chiiillie vaken??". kINGSTON sover typ samm som chillie förutom dessa satans nattvandrarfasoner vi e mitt uppe i.....annars e de bra:)

2012-02-08 @ 23:10:02

Postat av: Tessa

Sover Chillie allt det där i ett sträck? Eller är det hon som e uppe o traskar om nätterna? Annars sover ju hon mycket hon å, 13 timmar lixom. Tänk om man sku få sova de, eller förresten det händer faktiskt ibland, hehe

2012-02-08 @ 23:16:43
URL: http://bianco.webblogg.se/

Postat av: Anonym

Okej, här en kommentar från en mamma som tycker att barn ska sova länge, dvs tilliäckligt för att orka med skola. Våra barn (10, 9 och 6 år) lägger sig senast kl. 21 på vardagarna. stiger upp kl. 7 för att hinna till skolan kl. 8.15. Lägger de sig en halvtimme senare så märks det nästa morgon...dvs trötta, sura osv.

2012-02-09 @ 00:31:03

Postat av: Jonna

Min dator fick spunk i inlägget ovan.

Ville säga att våra barn som är 10, 9 och 6 år gamla, går och lägger sig ca. 20.30-21 på vardagar. en timme senare på helger. Blir det längre än så, så reagerar storasyster 10 år med ringar undre ögonen o jävligt humör, mellanbroder 9 år blir helt vild och härjar, lillebror 6 år grinar och gråter för minsta lilla. Så jag (och min man) har konstaterat att de ska lägga sig i tid. Annars funkar det inte.

2012-02-09 @ 00:37:39

Postat av: E

Vår 4 åring sover kl:20-07/08. Lägger sig alltid vid 19:30 och får då ligga o leka lite i sängen. Han brukar släcka o somna själv vid kl:20. Vaknar lite olika, men oftast vid kl 07:30.

2012-02-09 @ 00:56:59

Postat av: Hannah

Min 9-åring och min 5-åring sover från 9-7. De skulle säkert sova en timme längre om de fick. Men de är hyfsat pigga. På helgerna kan han äldre vara uppe någon timme längre och sover någon timme längre. Han yngre säger oftast till i samma tid som på vardagarna att han är trött och vill gå i säng.

2012-02-09 @ 09:27:17

Postat av: Camilla

Samuel 9 år somnar mellan halv 10- 10 o vaknar mellan 7.15(väckarklocka) -7.45(själv) så ca 10 timmar blir det, sällan sällan sjuk o idrottar mycket nästan för mycket =)

mamma sover ca 8 timmar för att vara glad =)

2012-02-09 @ 15:20:03

Postat av: Eva

Ludwig och Cornelia gör sig klara för sängen efter bollibompa, om de är klara innan 20.30 kan jag läsa en saga annars är det god natt på en gång. Båda somnar ganska direkt då de lagt sig och vaknar ca kl 7

2012-02-09 @ 17:01:05

Postat av: Mia

Här går dom i säng vid 20-20.30. Är den 20 så kan vi läsa saga och Alexander läser själv, men 20.30 ska de nog helst va släkt. Sen är det väckning 7 på morgonen. Funkar bra här. På helgen får dom va uppe längre och sover då oxå längre. (oftast iaf)

2012-02-09 @ 19:14:47

Postat av: Tessa

ja barn e verkligen olika. Men jag ser här att många har väckning redan kl. sju. Li stiger upp först kl. åtta, har hon ingen väckning sover hon till halv nio/nio, dvs TOLV!!! Timmar. O hon har de senaste månaderna varit mörk under ögonen och småkrasslig.

Tycker också synd om henne att hon alltid måste gå o sova så tidigt, då jämngamla får vaka till elva på helgerna ibland. Ibland får hon göra d, men då vet man ju hur dagarna efter blir sen...suck.

2012-02-09 @ 22:40:27

Postat av: Mia

För att vi alla ska komma iväg i tid måste vi ha väckning vid 7. Det ska mysas framför tv en stund, ätas, kläs på osv...Jag åker själv iväg vid kvart i 8. Johannes och pappa åker just efter 8 till dagis och Alexander går ut till bussen i samma veva typ, den kommer ca. 20 över 8. Så en dryg timme är dom vakna innan det är dags att åka, och det behöver dom för det går INTE att stressa dom, iaf inte den mindre, då tar det 7 gånger längre! :)

2012-02-11 @ 08:02:04

Postat av: Tessa

Stor fördel att börja kl.10 själv o ha nära till skolan så är det uppstigning först åtta (thank god). Skulle Li måsta stiga upp kl. sju sku hon väl vara ännu blekare och ännu sjukare...fasar för när hon börjar trean o ev. börjar kl. åtta. HJÄÄLP!

2012-02-12 @ 11:06:09

Postat av: Malin A.

Det här låter lite töntigt, men får hon tillräckligt med d-vitamin? Sömnen kan få sig en törn av brist, att man t.ex. inte får bra sömnkvalitet. Vi ger slaviskt droppar speciellt den här tiden på året, är själv jättetrött nu. 3 droppar dagligen året runt rekommenderas för barn mellan 2 och 10 år.

M somnar lite före nio och vaknar 7-7.30 (fast han tassar på nätterna också). Lillasyster somnar lite efter 8 och sover till 7, sen 1-1,5 timme på eftermiddagen. Här ser vi stor skillnad att tösa behöver mer sömn än grabben i alla åldrar hittills...

2012-02-16 @ 09:07:58

Postat av: Tessa

Tack Malin. Det har jag ingen aning om. Hon får multivitamin varje dag där d-vitamin ingår. Kanske det är för liten dos? Ska kolla upp de där.

2012-02-17 @ 00:11:37

Trackback

Bianco

man är ju född naken

Barns sömn